STUNDENPLAN
Hapkido Taekwon-Do
hier bieten wir eine ‚Symbiose’ von zwei traditionellen koreanischen Kampfkünsten. Das Training beinhaltet eine sehr große Anzahl an verschiedenen Schlag-, Tritt-, Hebel- und Wurftechniken (später auch Waffentechniken). Durch die Vielseitigkeit der Techniken wird die Körperbeherrschung, gute Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer geschult.
Kursraum
Kategorie: Muskeltraining
Alle Hapkido Taekwon-Do Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Body Fit
10:30 - 11:30
Core Strength
18:00 - 19:00
ZUMBA
19:00 - 19:45
 Reha-Sport §44
20:00 - 21:00
Hot Iron
21:00 - 22:00
"Lee Gar" Kung-Fu
22:00 - 23:15
Hapkido Taekwon-Do |
09:30 - 10:30
Step-Aerobic
10:30 - 11:30
Body Styling
18:00 - 18:30
Bauchkiller
18:30 - 19:30
Power-Dumbell
19:30 - 20:30
 Indoor Cycling |
18:00 - 18:45
Reha-Sport §44
19:00 - 20:30
Body-Balance
20:30 - 21:45
"Lee Gar" Kung-Fu
21:45 - 23:00
Haidong Gumdo |
09:30 - 10:30
Body Fit
10:30 - 11:30
Core Strength
17:30 - 18:00
Bauch/Beine/Po
18:00 - 19:00
Step-Aerobic
19:00 - 20:00
ZUMBA
20:00 - 21:00
Indoor Cycling |
18:00 - 18:45
Reha-Sport §44
19:00 - 20:00
Power-Dumbell
20:00 - 21:15
"Lee Gar" Kung-Fu
20:15 - 21:15
Hapkido Taekwon-Do
21:15 - 22:15
Haidong Gumdo |
17:00 - 18:00
Step-Aerobic
18:00 - 18:30
Bauch & Rücken |
| Sonntag | |||||
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09:30 - 11:00
Body-Balance
11:00 - 12:00
Indoor Cycling  |